血脂粘稠一般就是指的血流速度缓慢,出现了血液当中的血脂增高,见于甘油三酯增高、胆固醇增高,胆甘油三酯和胆固醇增高的情况。针对这种情况,主要的治疗办法就是要均衡饮食,少吃含有油腻的肥肉类的食物、油炸的食物,还有过甜的食物都不要吃,尽量吃清淡的鱼肉、鸡肉,牛、羊肉也是可以稍微少吃一些的。再就是要多吃水果、蔬菜,蔬菜里面的洋葱具有净化血液,木耳都可以多吃,都有好处的,再就是要多喝水,多运动,预防肥胖,血液粘稠与肥胖、糖尿病,还有心血管疾病都是有相关性的,所以要多加锻炼。有时候血脂高的太厉害,也要用药物来进行控制。