[回答] 来月经是女性子宫壁脱落向外排放卵子的过程，这个时期女性的子宫非常脆弱，所以经期有很多事情一定要小心，

[回答] 来月经原则上是不可以运动的。如果月经期间没有任何不舒服，出血量也不多，缓慢的运动，如慢跑也是可以的。如果经期有痛经严重，出血量比较多的情况下，需要注意休息，尽量避免剧烈运动。月经期间辛辣、凉的食物尽量不要吃，注意腹部保暖，不要受凉，经期尽量不要熬夜劳累，多注意休息。如果经期肚子疼痛，也可以喝些红糖姜茶或者红糖水都可以。经期也不要同房，以免感染导致盆腔炎症，容易导致继发性不孕。如果工作需要，经期适当的运动，如果没有不舒服，对身体影响不是太大。

[回答] 女士遭受病症的影响之后更高度重视人体的身心健康，会开展人体的健身运动锻练，也会对身体器官开展相对的锻

[回答] 爱美是女人的天性，在目前这一以瘦为漂亮的时期，很多肥胖症女性全是依据瘦身减肥来构建本身的身型，在这其

[回答] 来大姨妈能够健身运动吗？我们都了解来大姨妈是不能开展运动过量的，由于一旦过度强烈，我们便会出現内出血

[回答] 人的身体素质是因人而异的，在月经期间不要做过于繁重的体力劳动，如果是简单的户外野炊活动，是可以进行的

[回答] 来大姨妈能够健身运动吗？我们都了解来大姨妈是不能开展运动过量的，由于一旦过度强烈，我们便会出現内出血

[回答] 来月经期间子宫内膜剥脱出血，整个盆腔都是处于充血状态，包括胃肠道也会受到影响，免疫力相对低下，这个期间尽量减少运动，一些剧烈运动，包括体力劳动尽量避免。激烈运动或者超负荷劳动，容易导致经血量增加，经期延长。而且要注意避免着凉，禁忌辛辣冷饮，刺激性食物，不要饮酒。可以选择散步、打太极拳比较舒缓的运动。

[回答] 月经是女孩子到了青春期的象征，大家都知道女孩在月经期间要注意很多的东西，像是生冷的东西都要尽量少接触

[回答] 女士都希望本身是完美的，有完美的皮肤，有完美的外形，尤为重要的是有完美的身型，完美的、妩媚动人的身型