枇杷健康
孕妇怀孕后的注意事项
2019年10月19日
孕妇怀孕后应注意多休息,避免剧烈运动,不要太劳累。避免有毒有害物质,避免烟酒,远离辐射源,远离宠物。避免到高温、繁华的环境,预防感冒的发生。在饮食方面,适当补充叶酸,食材要多样化,多增加富含蛋白质、维生素、矿物质的摄入。不要吃辛辣刺激的食物,忌螃蟹、山楂、桂圆、薏米等。睡觉姿势要采取仰卧位、侧卧位。注意卫生,尽量避免性生活。
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