午觉醒来心跳快考虑是以下几种原因造成：第一种，考虑是在睡眠中做了噩梦，恐惧带来一定的精神压力而造成的心跳加速。出现这种情况，不需要特殊的治疗，待心情平复之后，病情就会自动缓解。第二种，考虑是阵发性的心律失常导致的。出现这种情况建议立即去医院做一个24小时的动态心电图检测，可以服用药物稳心颗粒或者是心血康、丹参滴丸等进行治疗。在平时生活中，要吃有营养、易消化的食物，调补气血，饮食上要清淡，低脂肪高蛋白饮食，少食多餐，不要进食过饱，尤其是晚餐，容易给心机增加负担，可以选用莲子、大枣、山药、桂圆、甲鱼等，多吃富含维生素b的食物，多吃一些水果蔬菜，避免食用油腻、刺激性的食物。