首先需要解释一下，引起手腕疼痛的常见原因，常见的考虑还是骨性关节炎，或者是由于过度的劳累引起的劳损，从而引起手腕出现疼痛症状。引起手腕疼痛最为常见的原因，针对于这些情况的治疗，最主要的还是需要严格的注意休息，活动太多、太剧烈，都会加重病人疼痛症状，并且不利于恢复的。不能受凉，坚持每天烫洗一下。烫洗的话，可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后，先熏后洗的，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服镇痛药物和活血化瘀药物，营养软骨的药物治疗就可以的。一般通过上面这些积极的治疗办法，慢慢就会好起来的。