在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素，如五羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛，月经后血清中雌二醇浓度恢复正常，病人的头痛亦可缓解。所以治疗头痛的解决方法有，月经期前可在医生指导下服用三天雌激素；月经前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶，水果，蔬菜，燕麦，牡蛎等。可以喝甜度的饮料，糖分可以快速的进入人体，增加血糖含量，饮水可以加大机体的血容量，改善脑部的缺血，所以疼痛时可以喝一杯甜奶或是果汁，有助于缓解脑血管扩张压迫神经引起的头痛，还可以多做户外散步，调节情绪缓解压力。