左后脑勺隐隐作痛是紧张性头痛，主要症状伴有头部紧箍感，一般起床后发作，可能与工作紧张休息不好情绪不畅有关，建议平时多休息有规律作息时间不熬夜减少精神压力，保持精神愉悦，要合理饮食，忌食辛辣刺激的食物，少饮酒咖啡茶，选择高度适中的枕头，颈部在枕头上不要悬空，避免颈部长期保持一个姿势，主要由于紧张劳碌过度或者是精神因素造成脑供血不足的情况。建议平时要注意休息，可以进行适当的缓解，严重的需要用相关活血化瘀的中药来进行治疗，左脑勺隐隐作痛，这些很大的因素就是有压力，平时一定要适当的缓解自己的心情，不要给自己太多的压力。