枇杷健康
小孩湿气重小妙招
2019年11月26日
去除孩子湿气的方法有很多,可以通过饮食来进行调理,可以给孩子吃一些薏米粥或者是红豆粥。在现实的生活当中,身体有湿气是比较常见的情况,不仅是成年人,小孩子也会容易出现湿气重的情况。小孩子出现湿气重,会容易导致孩子出现食欲减退、食欲不振、精神不佳等症状,还会容易导致宝宝出现消化不良等等。肠胃系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量,均衡的饮食,酒、牛奶、肥甘厚味等油腻的食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎,甜食、油炸食品会让身体产生过氧化物,加重发炎的反应。如果外界湿气也很重,可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流,
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郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 现在有好多年轻的女性询问,有人说自己最近湿气比较重,到底有没有湿气。湿气重的根源是来自于脾,也就是脾虚而导致,脾的运化水湿的功能异常以后,导致的水湿在体内的一种潴留或者异常的丰富,形成痰、水肿等这样的一些情况的时候,才能称为是脾虚、湿气重。 其临床症状,可以有头昏、头晕、咳吐苔藓、苔藓比较清晰而量多、还有浑身的沉重不适,严重的时候可以出现肢体的浮肿。也可以出现饮食的减少、饮食无味,有的人会表现出肥胖;还有的舌苔是白腻苔或者水滑苔。 这种脾虚湿气重的人,大便是稀溏,可以有腹胀、乏力;如果脾气虚比较重的情况下,会出现脱肛或者直肠脱垂这种情况。
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[回答] 由于我国南方地区的一日水比较多,所以南方地区的人大多数身体内的湿气都比较足,为了排出体内的湿气,避免
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