[回答] 跑步是现在很多人都会选择的一种减肥方法，既简单又轻松，有事没事的时候就可以拿出来练习一下，不过很多人

[回答] 通常情况下，我们选择跑步，一是为了健康或是为了减肥，无论是因为什么目的，坚持下来才能达到效果，但是，

[回答] 膝盖的外侧疼痛一般常见的原因有以下疾病引起： 1、膝关节外侧副韧带无菌性炎症引起的，主要是随着年龄的增长和劳损的积累，出现局部无菌性炎症，下蹲及上下楼梯出现疼痛，常误认为骨性关节炎，治疗主要是局部理疗，疼痛明显时可局部封闭治疗； 2、髌骨外侧支持带紧张造成，以膝盖外侧疼痛为主，髌骨出现外侧偏移，长期会引起关节炎的发生，诊断本病需要拍摄髌骨轴位X线片和膝关节磁共振检查明确，本病主要是手术治疗为主； 3、髂胫束摩擦综合征，主要常见于跑步的人群，疼痛位置主要以膝关节外侧为主，本病主要是通过理疗、针灸等方法即可缓解。

[回答] 跑步以后膝盖处有疼痛不适的症状。考虑是由于运动过量而导致的软组织损伤而引起的症状，目前的情况下，建议局部给予冰敷治疗，减少局部的炎症渗出。48小时以后，局部可以给予热敷治疗，或者是给予正红花油外涂，有利于肿胀的消失，可以缓解局部的症状。必要时可以口服消炎止痛，抗风湿类的药物治疗。也可以使用局部封闭，同时要适当的活动避免运动过量。

[回答] 现在越来越多人，在平时休息时，都会约上几个好友，选择去户外参加一些体育锻炼来增强身体的抵抗力，从而还

[回答] 左腿膝盖外侧疼是不少人都有的一种症状。而出现这种症状，极有可能是因为滑囊炎这种疾病而导致的。对于滑囊

[回答] 膝盖外侧疼痛的人，在生活当中可以说是常见的，所以说我们的分析能力，如常见的骨质疏松或者是风湿性关节炎

[回答] 身体健康指的是身体的方方面面都健康，在竞争压力很大的现在社会，不少朋友选择跑步的方式进行健身，却无意

[回答] 跑步对我们的身体来说具有很好的作用，长期坚持跑步可以达到减肥的目的，甚至还有降血压的作用。不过，跑步

[回答] 跑步是很多人喜爱的运动的，但是有不少人在跑步了以后身体会出现问题了。孩子在生活中都是很喜欢跑步的，有