[回答] 银耳莲子羹是很普遍的美味，那样的汤带有的维他命比较多，对那样汤在喝的情况下，是能够安心开展的，它具备

[回答] 银耳莲子羹是在我国传统式的一道甜汤，拥有润肺止咳健脾养胃、养颜美容的作用，它主要是由莲籽、白木耳、老

[回答] 银耳汤具有美容养颜的效果，那么对于减肥来说也有一定的效果，因为银耳中天然植物性胶质含量是十分丰富的，再加上银耳具有滋阴的作用，长期服用可以滋润皮肤，而且能够有效去除女性脸部的黄褐斑和雀斑。那么，银耳当中也含有丰富的粗纤维能够促进肠胃的蠕动，减少人体脂肪的吸收，所以银耳汤也能够帮助人们减肥。 因为银耳是一种含粗纤维的减肥食物，适量的吃一些对于减肥也有一定的效果。而且具有强精、补肾、润肺、清热的效果，而且银耳还具有抗肿瘤美容的效果，另外要减肥来说，银耳当中的膳食纤维是非常有利的。因为丰富的纤维可以增加饱腹感，而且预防体内多余糖分变成脂肪，具有不错的减肥效果。

[回答] 生活中很多人都喜欢吃凉拌银耳，其实银耳和木耳可外形差不多，只是在颜色上有一些差别，而且银耳和木耳的营

[回答] 我们都知道孕妇在怀孕期间是需要大量的营养物质的，但是她们对于食物却是很挑剔的，所以我们每天要给孕妇制

[回答] 大多数女性在来月经的时候，整个人的感觉都不好，有些女性甚至是痛经很严重的，月经是很正常的生理现象，不

[回答] 银耳莲子羹是女士平常非常喜欢吃的一种食材，有非常好的养颜美容的实际效果，白木耳有很丰富多彩的营养元素

[回答] 隔夜的银耳汤是不建议喝的，因为银耳汤中含有的硝酸盐在过夜之后，被细菌过后就会转变成亚硝酸盐，而亚硝酸盐是常见的致癌物质之一，会对人体的健康产生一定的威胁。除此以外，在喝银耳汤时还有以下几种禁忌: 第一种，不可以在睡前服用银耳汤； 第二种，患有风寒咳嗽的患者，不适合喝银耳汤； 第三种，在购买银耳汤时，最好要买纯正的。

[回答] 银耳莲子羹是女性平时十分喜欢吃的一种食物，有很好的美容养颜的预期效果，银耳有很多种多样的微量元素，有

[回答] 孕妇可以适量食用银耳汤，因为银耳汤中的银耳是比较珍贵的药用菌，而且是一种食用菌。银耳的功效是补肾润肺，生津止咳，有助于胃肠蠕动，有祛除脸部雀斑的功效，并且对肺燥久咳很有帮助。孕妇可以吃银耳汤，因为孕妇的饮食本就应该多种多样，全面补充营养，而银耳汤的营养成分十足，适量吃对身体有很大好处。但是孕妇不要吃太多银耳汤，因为银耳汤是性凉的食物，孕妇多食可能会引起流产，所以建议孕妇适量食用银耳汤。