枇杷健康
满月婴儿睡眠时间
2019年12月20日
杨圣海
神经内科 副主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
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每个婴儿睡眠的时间不一样,个体差异大。刚出生的婴儿基本每天有22-23个小时的睡觉,除了吃奶就是睡觉,满月后睁眼的时间也会相对长一点,一般睡眠时间20小时左右。半岁左右的婴儿,一般睡眠时间在15周个小时以上,睁眼时间不超过8个小时。1-2个月的宝宝每天睡18个小时左右,能与父母玩一会儿3个月大的婴儿,一般睡16个小时左右,能有更多的时间与父母交流,会翻身转头也会提被子。
满月婴儿睡眠不好怎么办
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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对于三个月大的婴儿来说,每天24小时的睡眠时间基本会维持在16-20个小时之间。相对于新生儿来说,宝宝醒着的时间会明显增多,基本上晚上会维持在12小时左右。宝宝多数会在8点以前入睡,早上可以在7-8点钟的时候醒来,在晚上的时候中间可能宝宝会有醒的时间,但是尽量不要让宝宝醒得过久。白天可以在宝宝醒的时候可以跟他讲讲话,或者是拿一些玩具逗逗他,这样能让宝宝白天有一个进行这种被动操,抚触或者是抬头等多方面锻炼的时间,同时又不至于影响宝宝整个的睡眠时间,这样是最好的了。所以,对于三个月的宝宝来说,基本上晚上能够维持到12小时,全天能够维持到16-20个小时之间基本上就可以了。
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吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
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