枇杷健康
饭后血压会升高吗
2020年01月03日
饭后血压一般不会升高,因为饭后体内血液会重新分布,大部分血液分布到消化系统进行消化食物,所以血压一般情况下会略有下降,尤其在老年人表现的更为明显。但是如果吃的饭菜过于油腻、偏咸、吃饭过程中说话过多、情绪激动、打闹嬉戏等,可能会引起血压的增高,建议吃饭的时候尽量保持安静,不要吃的太快,细嚼慢咽,多吃新鲜的蔬菜和水果,饭后适当的休息,保持坐姿半小时以上,不建议饭后立即运动或者上床睡觉,饭后立即进行运动可能会引起胃下垂,饭后马上上床睡觉可能会导致食物的消化不好,引起胃部不舒服的情况。
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闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
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