[回答] 经期是每一个女友都是有的一种生理现象，在生理期的情况下是有很多的常见问题的，那么你了解在生理期的情况

[回答] 经期是每一个女友都是有的一种生理现象，在生理期的情况下是有很多的常见问题的，那么你了解在生理期的情况

[回答] 来月经期间子宫内膜剥脱出血，整个盆腔都是处于充血状态，包括胃肠道也会受到影响，免疫力相对低下，这个期间尽量减少运动，一些剧烈运动，包括体力劳动尽量避免。激烈运动或者超负荷劳动，容易导致经血量增加，经期延长。而且要注意避免着凉，禁忌辛辣冷饮，刺激性食物，不要饮酒。可以选择散步、打太极拳比较舒缓的运动。

[回答] 来月经不能吃寒凉的饮食，寒凝血瘀，气血运行不畅，有可能导致痛经或者加重痛经。同时经期吃寒凉的饮食，有可能引起腹泻等消化不良的症状。除此，并没有严格的饮食禁忌，根据个人的喜好，同日常饮食习惯差不多，注意均衡营养就可以了。经期尽量保持愉快的心情，注意保暖，不要做剧烈的运动，注意外阴的清洁卫生。有助于月经周期的规律性。

[回答] 女孩与生俱来的生理学特点每一个月都是有那么几日的生活，我还在独特生活到来的情况下，大伙儿应当留意饮食

[回答] 来大姨妈的那几日是每一个女性朋友十分独特的阶段。经期非常容易遭受多种要素的影响，另外女性朋友在月经期

[回答] 不要吃太冷的食物，如竹笋、苦瓜等，不要喝生水，也不要吃太酸、太辣或太冷的食物。来月经的时候身体免疫功能下降，应该注意多休息，保证充足的睡眠和营养；避免从事剧烈的体育运动，绝对禁止性生活。也不可以吃活血的东西，还不可以吃寒凉的东西，比如薏仁米、冬瓜、西瓜、梨子、绿豆汤可以引起痛经。

[回答] 大家都知道，女性来月经的时候，其实身体是非常不舒服的。在这个时期，不仅仅要注意日常饮食，运动其实也有

[回答] 女士在月经期，在饮食搭配上全是不可以随便的乱吃，不然对本身身心健康危害是挺大的，那女人月经期内，一些

[回答] 我们都了解，女士在月经期需要留意许多事儿，我们一定要掌握这种常见问题，防止我们在生理期不留意，进而酿