尿频的原因一是睡前是否喝了大量的水或者是吃了大量的西瓜等利尿性的食物，人正常的尿循环一般在五十分钟左右，建议在睡前一小时左右大家就不要再喝水。另外，尿道的异物也会引起频繁排尿的感觉，膀胱结石是其中主要的原因，另外膀胱容量的减少也会产生尿频的感觉，特别是妊娠期增大子宫压迫，结核性的膀胱挛缩或者较大的膀胱结节压迫等。另外炎症刺激也是很重要的原因，膀胱内有炎症时，神经感觉阈值降低，尿液中枢处于兴奋状态，产生尿频、尿急、尿痛并且尿量会减少。另外，精神神经性尿频也可能是重要的原因，这主要源于睡觉前的紧张导致。