月经前乳头疼痛，考虑可能跟体内的雌激素水平发生变化，有直接的关系。一般可以饮食清淡，避免豆浆、豆奶的摄入，少吃豆制品，要少吃荤菜，还有保健品之类的也需要避免。明确乳头疼痛是否有改善，乳头疼痛，还要观察乳头表面是否红肿、皲裂或裂开。如果有，考虑可能有乳头的炎症发生，可以用百多邦软膏或红霉素软膏进行涂抹，也可以配合维生素E软膏，有滋润皮肤的作用，能防止乳头疼痛、皲裂。饮食方面避免刺激性的、辛辣的、内火偏重食物的摄入，也有助于改善。胸罩不要过紧，不要过多的刺激乳头，不要选择化纤的胸罩，可以选择纯棉的，适当宽松、透气的。观察一段时间，如果改善，问题就不是很大。如果是单纯性的乳头疼痛，表面没有异常情况，也没有红肿、皲裂，考虑和体内的激素水平有一定的关系。等月经干净以后，体内的激素水平正常下降，乳头的疼痛感也会不治而愈，可以自行观察。