造成宝宝便秘的原因很多,主要有饮食搭配不合理,不良的排便习惯,疾病和发育异常,药物原因及精神因素,都有可能造成宝宝排便困难。其实主要是针对病因解决问题,一般因为饮食不当造成或者是习惯不好造成的占绝大多数。要养成良好的定时排便的习惯。一岁以上的宝宝,可以适当的添加粗粮,如小米、燕麦片、红薯等富含膳食纤维的食物,6个月以上的宝宝可以少量摄入含纤维素多的辅食如南瓜泥、胡萝卜泥、水果泥,注意饮食均衡。1-3岁的幼儿要选择营养丰富易消化的食物,如米粥、挂面、碎肉、碎菜之类,但是宝宝每天要保证充足的奶量,标准是每公斤100-150ml。另外要多给宝宝做抚触,可以将手掌放在宝宝的小肚子上,顺时针的按摩宝宝腹部,刺激肠蠕动。