脚踝积液的消除，通常可以选择手术，将积液抽出或者是采用活血化瘀的药膏，进行自行的散除，下面做详细的介绍，通常脚踝积液大概有两种情况：一、脚踝关节的外伤，造成了关节的损伤出现了瘀血，出现这类的情况，要立即的制动休息，早期24小时之内，冰敷可以用冰糕块，或者是纱布包裹湿敷在肿胀部位，一天两到三次，每次二十分钟，24小时以后需要热敷，另外给予活血化瘀的药膏治疗，抬高患肢的处理。二、踝关节炎造成的滑膜肥厚，溢出形成的积液，这种是慢性劳损，治疗比较慢，可以用活血化瘀的药膏进行治疗，比如说热敷或者是外用洗药的，熏蒸治疗，制动休息，少走路，少活动。