首先给大家介绍一下荷叶山楂茶。荷叶山楂茶，能够帮助消化、清理脂肪代谢过程当中身体内超负荷运转的废物，对身体可以起到很好的调整作用。体重偏重或者肠胃负担过重的人，可以用荷叶山楂茶能够达到降脂和减肥的作用。可以有效的减掉大肚子。冲泡的方法，是将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡两分钟，再用清水冲净，锅中倒入清水放入山楂干、荷叶和陈皮用大火煮开后，改成小火煮十分钟关火，盖盖子焖五分钟。然后用漏网将煮好的茶水滤出，倒入壶中，据茶温降到到五十度左右，按口味可以加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。也可以使用普洱菊花茶。普洱菊花茶也可以减肥、去脂，这是因为普洱茶本身就含有脂肪分解的脂肪酶。脂肪酶对于脂肪的分解有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。