首先,最佳的性爱时间就是清晨,这段时间正好是男性的勃起时间,阴茎上的血液循环达到最高峰,而且经过一夜的休息,身体能处于非常饱满的状态,与爱人进行一次性爱,的确对于一天的精神,有很好的促进作用。另外,一个最佳时间就是晚上睡觉前的一两个小时,经过一天的疲惫,身体的精神状态是比较差的,如果经过一次好的性爱,促进荷尔蒙的释放,身体的压力和其它负面情绪一扫而光,结束后好好休息一下,效果非常好。还有三个时间段就是凌晨三、四点,刚下班回家的七八点以及正午的一两点,这些时间也是夫妻生活的比较好的时间,除了时间段的选择,许多情侣或者夫妻也可以选择度假期间,或者是值得纪念的日子里进行性爱,不但不需要考虑平时的烦恼,而且身心也处于最佳的状态,以上介绍的是夫妻生活最佳时间。