脚出现疼痛的情况想要治疗首先得明确一下病因，因为不同的原因引发的治疗的方式是完全不同的。脚出现疼痛的情况如果是由于运动过度导致的，首先就是建议患者减少负重活动，保持充足的休息，尽量的穿一些合适的鞋子或者是比较软的鞋子，这样可以减轻足底的摩擦，从而帮助缓解疼痛。另外，如果是由于一些疾病引发的，像一些筋膜炎或者是一些跟腱炎引发出现的，首先可以给予药物的治疗措施，可以使用一些非甾体类的消炎、镇痛的药物来帮助缓解疼痛，并配合着局部的按摩、理疗、热敷等一些方式来帮助缓解疼痛；如果症状长时间的还是不能得到缓解，就需要积极的去正规医院骨科做进一步的检查治疗。