枇杷健康
孕晚期抽筋怎么办
2019年11月04日
孕期抽筋原因有很多,比如低钙血症、过度疲劳、睡眠姿势不对,或者饮食方面和寒冷,这些因素都可能会引起孕期抽筋儿。首先在饮食上可以多吃一些含钙比较丰富的食物,比如牛奶、鱼、排骨或者豆类食品,这些食物都可以补充钙质。在发生抽搐的时候可以下床,将脚跟着地,或平躺时脚跟抵住墙壁,也可以将脚掌向上弯,这些都可以缓解抽筋儿的症状。如果抽筋儿比较严重,还是建议到医院请医生诊治。
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