猕猴桃吃多了并无大碍，猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋，健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。猕猴桃能阻断致癌物质--亚硝胺合成的活性成分，阻断率达98%，有抑制癌细胞的作用。所以猕猴桃是滋补强身的上等果品，此外，其枝叶、根、藤都是很好的中药材，所以说多吃并无大碍。平时注意饮食方面的调养，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽，平时也要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。要适当的锻炼一下身体，注意多休息，多喝一些温开水。