大便的有效成分是含有一定量的粗纤维。这种粗纤维的来源是食物，主要是蔬菜、瓜果和豆类。只有保证了足够的粗纤维，才能保持大便的润燥、润泽，不会出现干燥。而大便的干燥是由于粪便储存在结肠后，其中的水分被吸收或滞留时间过长而导致的。一岁宝宝大便干燥，首先、要考虑饮食上的习惯结构，可以适量增加蔬菜类，减少精细食物的食用，就能保证大便中粗纤维成分的数量。另外、一旦出现干燥，就要做好宝宝的思想工作，一定要不怕出现疼痛。因为大便干燥时，肛周会有疼痛的感觉。如果出现疼痛，宝宝会产生恐惧的心理，就会对以后的排便习惯造成影响，这样恶性循环就会形成长期的便秘。第三、如果大便干燥时间较长，也不排除肠道内有其他疾病的存在。比如先天巨结肠，就需要到医院及时的诊治。