南方健康
晚上洗澡好还是早上洗澡好
2019年11月13日
洗澡不仅能排出身上的污垢、祛除异味,还能消除疲劳、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢、增强免疫力。晚上洗澡可能会导致寒气进入身体,导致痛经、闭经、颈椎炎、关节炎、偏头痛、肩周炎、腰腿痛或者是睡眠障碍等疾病。早上洗澡是个好习惯,可以起到舒筋活血的作用,防止高血压、心血管疾病的发生,促进血液和淋巴液的循环,有利于清理体内的毒素和废弃物。也可以扶助正气,祛风驱寒,预防感冒,缓解咳嗽和流鼻涕的症状。
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婴儿早上洗澡还是晚上洗澡好呢
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 很多人都会异议到底是夜里给孩子冼澡好还是早晨的情况下给孩子冼澡好,这一异议到迄今也没有一个精确的回答
肥皂洗澡好还是沐浴露洗澡好呢
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 肥皂洗澡,也就是我们常说的香皂,在古代,说肥皂也就是说的香皂,但是对于现代人来说,洗澡的时候都是用的
沐浴露洗澡好还是香皂洗澡好呢
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 沐浴露是天然的洗调产品,现在家家户户,不分男女老少都在用,沐浴露香香的,沐浴露涂在身上洗过澡以后身体
湿疹洗澡好还是不好
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 湿疹患者要及时选择合适的治疗方法,并且要做好皮肤的护理工作,做好皮肤的保护工作,避免皮肤受到外伤,尽
洗澡前泡脚好还是洗澡后
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 泡脚是一种非常好的养生方法,不管是冷天还是热天泡脚对人体都有很好的帮助,最近这几年人们对泡脚都非常的
早上大便好还是晚上
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 一般从科学方面来讲,早上和吃完东西之后,排便最适宜。 食物进入人体以后在消化系统中的流畅时间是24小时,也就是从前一天早晨开始禁食,到第二天早上排便,食物经过消化吸收沉淀下来的糟粕,就储藏在大肠内,最后自己的肛门产生排便的感觉。 一天最合适的大便时间,应该是清晨刚起床,因为经过一夜的消化,食物残渣已经产生形成了粪便,晚上睡觉前最好也可以排一次大便,因为宿便聚集在体内对身体非常不好,而且会产生口臭、月经不调、提前衰老、肠胃不好等症状。
早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 牛奶含有丰富的钙和蛋白质,另外还有一种能够促进睡眠的色氨酸,还有具有镇静作用的吗啡类的天然物质,所以在早晨喝牛奶,可能会使大脑皮层受到抑制,影响白天的工作学习,所以牛奶还是最好在晚上饮用,一般认为最佳时间在傍晚,或者是临睡前半小时饮用。另外空腹喝牛奶也是不健康的习惯,容易被胃酸破坏营养成分,失去营养价值。
晚上跑步好还是早上跑步好
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 晚上跑步好,还是早上跑步好,从生理的角度来看,锻炼效果都是一样的。只是有时候晚上的空气中的尘土和微颗粒比较多,会对呼吸道有一定的不良影响。如果是要减肥,要做有氧运动,也就是慢跑。时间至少在一个小时以上,才有明显的效果。建议早上早起跑步大约30分钟左右。晚上可以做一些仰卧起坐,或者是俯卧撑。在锻炼期间,一定要注意饮食。
平常用热水洗澡好还是冷水好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 洗澡是我们每天都需要做的事情。洗澡不光能让身体得到比较清洁的效果,而且对于身体的血液流通和经络
早上洗头好还是晚上洗头好
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 对于很多人的习惯都是,在忙碌了一天之后,在接触了一天的外界空气灰尘之后,都会想要晚上能够舒舒服服的洗
已经到底了