南方健康
每天喝柠檬水有什么好处和坏处
2022年06月12日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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每天喝柠檬水的好处
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答]
在很多的大型超市,经常有色泽橙黄,气味芬芳的柠檬出售。柠檬是一种含有营养素极为丰富的水果,在美容和增
喝柠檬水有什么好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
喝柠檬水的好处有以下几种: 第一种,促进伤口愈合,因为柠檬水中含有丰富的维生素C,它可以促进伤口的愈合,还能够保持骨骼和软骨的健康。 第二种,减肥,因为柠檬水中含有丰富的可溶性纤维素果胶,这种物质能够增强饱腹感,从而减少食量,达到减肥的功效。 第三种,利尿,因为柠檬水具有利尿的作用,它可以帮助人体排出毒素,净化机体。
喝柠檬水有什么好处,喝柠檬水的7大好处
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
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柠檬是一种很酸的水果,很少有人可以直接吃下柠檬,所以很多人都选择了喝柠檬水的方法来缓解直接吃柠檬的酸
每天喝豆浆的好处和坏处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
每天适当喝豆浆有一定的好处,可以补充植物蛋白补充营养,对低蛋白血症,营养吸收不好,贫血等有一定的帮助。豆浆还含有植物雌激素,适当喝豆浆对女性来说也有一定的好处,可以补充雌激素,促进乳腺发育,会有这方面的功效。如果饮用豆浆的方法不当,也有一定的副作用,比如豆浆没有彻底煮熟就喝的话可能会导致食物中毒,会有这方面的影响。
天天喝柠檬水有什么好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
喝柠檬水的好处: 一、促进消化。喝柠檬水,能够促进胃部消化。当消化功能不是很好时,可以多喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌,让食物更容易被吸收和消化。 二、清除宿便。长期喝柠檬水的人,肠道都是比较干净的,不容易产生便秘的问题,能够产生排毒养颜的效果。 三、补充维生素C。柠檬水里含有大量的维生素C,不仅可以补充人体每天所需要的维生素,也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成,从而使人变得更加年轻,皮肤变得更加白嫩。
喝蜂蜜水有什么好处和坏处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
首先,蜂蜜水是一种很好的解酒饮品,它具有一种特殊的糖分,可以起到良好的解酒作用,并且可以缓解酒醒后的头疼感。除此之外,蜂蜜水可以缓解疲劳,对于经常熬夜的人来说,是一种不错的饮品。但需要注意的是,蜂蜜水中含有大量的葡萄糖,不能够满足于原来人体对水的需要,因此在早上刚起时和晚上睡觉前不能喝蜂蜜水,以免造成人体新陈代谢能力下降。
喝蜂蜜有什么好处和坏处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
病情分析:蜂蜜中含有丰富的营养物质,对人体有很大的好处: 1.美容养颜,保护皮肤,可以延缓衰老; 2.促进肠胃蠕动,帮助消化,能够治疗便秘; 3.缓解神经紧张,有利于睡眠; 4.降低胆固醇,预防心脏病以及心血管疾病的发生; 5.止咳润肺,对支气管炎患者有益。坏处: 1.睡前喝会导致龋齿的产生; 2.糖尿病患者不宜饮用,很可能会导致病情加重。
泡柠檬水喝有什么好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
柠檬水虽然是比较酸的,但是功效与作用还是比较多的: 一、可以有效的促进胃部消化,使食物更容易吸收。 二、可以有效的清除宿便,适用于便秘的患者。 三、可以有效的美容养颜,含有的维生素C,可以有效的补充人体所需要的维生素。 四、可以有效的预防癌症,消除人体内的自由基。 五、可以有效的预防高血压,有效的延缓衰老。 六、具有杀菌的效果,可以清新口气。
女人每天喝红酒的好处和坏处
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
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红葡萄酒中带有身体保持生命活动需要的三大营养素:维生素、糖及蛋白。葡萄糖是人类保持性命、增强体质不能
喝生鸡蛋有什么好处和坏处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
好处:生鸡蛋中有很多营养物质,可以改善记忆力,延缓衰老;坏处: 1.会影响神经系统,导致食欲不振、消化不良、精神疲倦等症状; 2.生鸡蛋中的营养物质不容易被人体吸收; 3.生鸡蛋特别容易被细菌感染,对人体会造成不好的影响。所以要尽可能的吃熟鸡蛋。吃熟鸡蛋可以防治癌症、防止动脉硬化、保护肝脏以及增强代谢和免疫力。
已经到底了