枇杷健康
食管反流吃什么食物好
2019年11月06日
反流性食管炎没有特定的食物,只需要注意以下几条原则,不要触碰雷区,反流性食管炎饮食是可以相当均衡的。一,要忌食生冷,比如拌的凉菜、碳酸饮料、雪碧、可乐,忌食辛辣刺激的食品比如葱、姜、蒜、蒜苗、辣子、柿子椒等等,辛辣、气的食物也不能多吃。二,要防止吃一些不易消化的食物,比如油炸食品,黏性的食品比如年糕,更不要抽烟、喝酒、咖啡以及饮浓茶,也不要吃盐含量太高的食品,比如咸菜。三,同时还要注意个人卫生,特别是饮食的卫生,饭前洗手,另外不要吃外面小摊上卖的东西,因为食物多半有细菌的夹杂,可能会造成胃炎,使反流性食管炎加重。
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