南方健康
泡澡的好处与坏处
2025年05月24日
泡澡可以有效促进血液循环,增进新陈代谢,有效燃烧体内的脂肪,还可以放松身心,增强对食物诱惑的抵抗力。而且泡澡可以有效增加回血量,有效缓解水肿、疼痛的发生。适宜温度的泡澡,可以增加血液对内脏以及肌肉所需营养的供给和补充,可以有效促进肾脏以及脑部所产生代谢物的排泄,有效消除疲劳,还可以有效预防和改善疾病的状况,有效清楚皮肤表皮层的垃圾,使身心达到愉悦的状态。但是如果泡澡太多,也会导致脑部血液供血不足,容易出现眩晕的状况,尤其是进食后、发烧中、劳动后、酒后不宜泡澡,以免产生虚脱、昏倒等现象。
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