[回答] 适当的运动可以使心理平衡，坚持一项适合自己的运动，能够使心血管患者产生只要“积极锻炼病情就能好转”的积极心理，有利于消除内心的精神紧张和消极心理并能树立能战胜病魔的信心。其外还可以促使心血管功能的恢复，使全身肌肉收缩引起周围静脉受挤压，促进静脉的回流避免了血栓的形成。关于对心脏的好处与运动预防心血管疾病的运动方法等相关问题，下面我们有请暨南大学附属第一医院副主任医师陆华为我们讲解。

[回答] 西兰花能够很好得保护动脉，避免动脉受伤，可以降低胆固醇。芹菜能够预防心脏病。深海鱼可以净化血管，并且还可以降低血甘油三酯的水平。土豆能够及时补充患者体内的钾，可以有效预防和治疗心脏病。橘子，富含维生素C，能够增强动脉管壁的韧性、改善心血管功能。海带可以降低心肌梗死、动脉硬化心脏病的发病机率。柚子有助于预防动脉损伤。大蒜可以防止血栓的形成，对冠心病也有一定的预防作用。

[回答] 第一、对肺好的食物，一般就是要清淡的饮食或敛阴止肺，止咳化痰的养肺的食物，比如可以经常吃一些猪肺，提高肺的免疫力。 第二，多吃一些高蛋白质的饮食，如鸡蛋、牛肉、鱼类这些。 第三，可以多吃些雪梨、苹果这些食物，雪梨本来就有止咳化痰敛肺的功效。 第四，对肺好的食物，比如一些青菜、水果，多吃些蔬菜，多吃纤维化的蔬菜，有清肺的作用。还有枇杷叶或者是水果茶之类，给予敛肺的作用。

[回答] 子宫是女性朋友的重要器官。适合吃温性水果，切忌寒性，凉性水果，像苹果、葡萄、樱桃等。特别是患有子宫疾病的女性，适量多吃高钙食物能够缓解病症，像牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。增加富含叶酸的食物，可以降低女性子宫卵巢癌的发生率。谷类食物含有大量的维生素、蛋白质、淀粉等，它们不仅可以有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。

[回答] 乳房是女性很重要的器官，随着日常生活水平的不断提高，大家对于乳房的日常保健也越来越重视，近些年乳房疾

[回答] 首先，考虑小米粥和南瓜，对肠道有一定的好处。 考虑南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 另外，保护胃黏膜、帮助消化，南瓜能消除致癌物质，亚硝酸胺的突变作用。 考虑小米粥具有保护胃黏膜、帮助消化等作用，另外南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化等。

[回答] 乳房是女性很重要的器官，随着日常生活水平的不断提高，大家对于乳房的日常保健也越来越重视，近些年乳房疾

[回答] 每一个女士都应当重视孑宫的医护和维护保养，平常在饮食搭配上应当，多吃一些有益于孑宫的食材，例如干果的

[回答] 在我们生活起居中，一些盆友一直被胆囊炎所困惑着，实际上人身体上的一切一个阶段出現问题，都应当依据本身

[回答] 在我们生活起居中，一些盆友一直被胆囊炎所困惑着，实际上人身体上的一切一个阶段出現问题，都应当依据本身