南方健康
韭菜孕妇能吃吗
2026年05月28日
韭菜孕妇可以吃,但要少吃。需要注意得是,一定要把韭菜洗干净,切掉农药残留过多的韭菜根部,用淡盐水浸泡10分钟左右,吃韭菜最好与猪肉搭配,韭菜不易消化,搭配其他食物一起吃。能够缓解韭菜对肠胃的刺激。夏天不应多吃韭菜。夏天韭菜多已老化,纤维多而粗糙,不易被吸收,夏季胃肠功能降低,特别对于孕妇来说,肠胃功能比较脆弱,韭菜吃多了,易引起腹胀,腹泻等不适症状。
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