黄芪和当归可以一起泡水代茶饮，同时它们也可以在一起煎煮。煎煮的比例为黄芪一两，当归二钱，这样就组成了一个老方，叫当归补血汤。其中的比例是5:1的比例，其作用就是益气补血。要大量的用黄芪5:1，是因为气为血之帅，气足了，也就是说脾胃化生的能力恢复正常，五谷和引入胃中的食物才能化生出精血，而血上来后，血能得到濡养，同时还能养气，促进气的生成，二者相互依附。所以认为气为血之帅，血为气之母，无气血无以化生，无血则气不足。如果睡眠差，可以再加上玫瑰花、茉莉花、五味子；如果平时觉得乏力、脾虚困重，可以再加上藿香、佩兰一起代茶饮。