枇杷健康
吃什么可以活血化瘀
2019年11月04日
生活中可以食用山楂糕(山楂具有活血化瘀的功效),喝玫瑰花茶(玫瑰花具有活血化瘀、调经的功效),用艾叶、益母草(两者均具有活血化瘀的功效)泡脚等。同时,可以配合中医的特色疗法如推拿按摩、艾灸、敷贴等活血化瘀,疏通经络。另外,如果出现明显的气质血瘀的症状,如面色晦暗,胸胁胀痛,或头痛、腹痛,其痛如刺,痛处固定,疼痛持续,舌暗红,有瘀斑,脉细涩等,建议在专业的中医师的辨证下,选择“行气活血”的中药方进行调理。平时注意休息,勿熬夜,调畅情志。
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陈章强 主任医师 江西省人民医院
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陈章强 主任医师 江西省人民医院
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