枇杷健康
孕期水肿如何缓解
2019年10月17日
孕期孕妇出现水肿的症状建议多休息,人在安静时心脏、肝脏、肾脏等脏器的负担都会比运动时小,有利于缓解水肿症状。平时应该注意保暖,但是尽量不要穿太紧的衣服。饮食上应该注意少摄入盐分,多喝水或者汤,尽量控制缘分的摄取,最好在10克以下。贫血以及营养不良也可能会导致水肿,所以一定要注意营养补充,多吃含铁量高的食物。
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已经到底了