[回答] 女性朋友在刚怀孕的时候是应该要多吃水果的，因为水果含有比较多的维生素以及微量元素，对于促进肠胃的消化

[回答] 怀孕初期一定要注意蛋白质的摄入，如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶。还有就是选择的食物建议以易消化，少油腻，低刺激性的为主。同时注意叶酸、钙、铁、锌等微量元素的补充，可以吃一些猪肝，红肉，蛋黄，菠菜，黑木耳、海带、山药、胡萝卜等。建议在怀孕初期最好别吃螃蟹。水果方面以应季新鲜富含维生素的水果为主，尽量少吃返季水果，尽量避免一些凉性水果比如西瓜，还有就是太过温补的水果最好别吃，如荔枝、龙眼等。

[回答] 许多女士在怀孕初期的情况下，除开觉得十分的意外惊喜以外，也会觉得到无奈，不清楚平常自身要注意什么，也

[回答] 许多人到怀孕期的情况下是很当心饮食搭配的，由于担忧自身吃的东西太过躁热或是是太太凉，会影响到小孩的生

[回答] 我们都了解女士在怀孕的情况下是应当要吃一些叶酸片的，要是是由于叶酸片针对防止胎宝宝出现神经管缺陷是有

[回答] 刚刚怀孕的孕妇们总是对自己的身体会格外紧张一些的，主要就是害怕自己的腹中胎儿出现一些问题的，毕竟孕早

[回答] 对于孕妇来说，只有保证了自身的健康，才可以孕育出健康的宝宝。但是，怀孕的过程是比较长的，会长达差不多

[回答] 对于我们很多怀孕的朋友来说，她们关注的重点不仅是吃什么能给自己补充营养，还关心什么能给宝宝也带来营养

[回答] 水果富含维生素及各种矿物质，营养价值较高，建议妊娠期女性摄入多种水果，如猕猴桃、苹果等，每日维生素摄入量约为200-400mg，可促进钙和铁的吸收，预防孕期贫血。反季水果可能含有激素等添加物质，不利于孕妇及胎儿的健康，因此建议孕妇摄入应季水果。针对孕妇进食山楂易导致流产的网络信息，目前暂无权威论证。

[回答] 怀孕初期在营养搭配方面，孕妇和亲人照顾饮食起居的，都是以肚里胎儿核心，基本上都是重点围绕着胎儿开展了