南方健康
蜂蜜和维生素c能一起吃吗
2020年01月06日
蜂蜜和维生素C是可以一起吃的。蜂蜜主要味甘性平,其中维生素、果糖、葡萄糖、麦芽糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、苹果酸、氧化酶等多种元素。蜂蜜很容易被人体吸收,主要具有清热解毒、滋阴润燥、润肺止咳的功效,可以调节神经系统功能,改善睡眠质量,还具有杀菌消炎的作用,能够消除皮肤的黑色素沉淀,还可以保护心脏;维生素C是人体所需的一种维生素,蜂蜜和维生素C两者的相互作用不会抵触,是可以一起吃的。
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