南方健康
拍打肚子有什么好处
2019年12月09日
俞晶
消化内科 副主任医师
汕头大学医学院第一附属医院
三甲
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我们时常会看到有些人喜欢在饭后会轻轻的拍打自己的肚子,不知道的人以为这就是拍着好玩的,然而并不是这样
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许多喜爱健康养生的人都是有常常敲打腹部的习惯性,实际上它是一种好的状况。由于常常敲打腹部能够减轻失眠
拍打腹部有什么好处
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
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如果腹部的经络不通会出现哪些问题? 一,虚寒体质怕冷,多汗,寒热往来,手脚冰凉等。 二,男科妇科问题,比如前列腺肥大,前列腺炎,痛经,月经不调等。 三,内分泌的问题,比如皮肤晦暗,粗糙,长斑,长痘等等。 四,肠胃不好,比如便秘,腹泻,腹痛,胀气等等。 五,肥胖,肌肉松弛,下垂,胸部萎缩外扩等。六是不孕不育宫寒等症。 经常的拍打腹部有哪些好处? 一,消除腹部的脂肪,恢复美好的身体,收腰挺胸。 二,加强肠胃的蠕动,改善便秘、便溏等问题,能够加强人体消化吸收,排除肠道残疾的毒素。 手掌拍打腹部及两侧,平躺着或者是站着都可以,一次拍十五下,每天能够做到拍打十至三十分钟是最好,觉得手酸可以借助拍打棒或者是拍痧手,出痧快,又不累。
拍打腋窝有什么好处?
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