南方健康
玉米的功效
2028年01月03日
第一、玉米含有的黄体素,玉米黄质,可以有效的预防眼睛老化。第二、玉米还有利尿、降压、止血止泻、助消化的作用。第三、玉米胚芽所含的营养物质,有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,使皮肤细嫩光滑,抑制延缓皱纹的产生。第四、玉米还含有膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄的作用,可防治便秘、肠炎、肠癌等。
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玉米須的功效与作用
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