枇杷健康
胳膊肌肉酸痛怎么治疗
2019年12月02日
对于病人出现了胳膊部位,肌肉酸痛的情况,多是由于劳损、受凉导致的,从而导致胳膊部位的肌肉过度的受力以后引起肌肉的痉挛,加之受凉以后就会导致痉挛的加重,从而引起胳膊部位有明显的酸胀和疼痛的情况。所以在出现这种情况以后平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免胳膊部位过度的负重。同时可以行热敷、针灸、理疗的治疗,来促进肌肉痉挛的恢复,对于胳膊部位酸痛的症状恢复有很好的帮助作用。必要时可以加用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物,来促进胳膊部位血液循环和肌肉痉挛的解除,对于胳膊肌肉酸痛的症状恢复也有很好的作用。
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[回答] 对于病人出现了胳膊肌肉粘连的情况这种情况,一是与长时间不活动以后引起肌肉废用性萎缩粘连的情况,再就是与外伤以后引起的肌肉损伤,恢复时会与周围的软组织产生粘连,从而会引起胳膊部位活动时,牵拉粘连的肌肉会引起有明显的疼痛。 所以说一旦出现了肌肉粘连的情况,一定要行功能锻炼,牵拉开粘连软缩的肌肉,从而恢复肌肉的力量和正常的松弛度,这种情况可以行热敷的治疗,来促进粘连挛缩组织的松解。 并且行上肢臂力器锻炼或者是拉单杠以及双杠的锻炼或者是俯卧撑的锻炼,来牵拉胳膊部位的肌肉,从而松解肌肉的粘粘,恢复正常的肌肉活动。
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[回答] 首先需要说明一下,对于引起肌肉酸痛的原因,在临床上主要考虑应该还是单纯的肌肉劳损,最容易引起肌肉出现酸痛症状,这是由于过度的劳累、牵拉刺激等原因,引起的体内分泌过高,引起肌肉酸痛症状,一般针对于这种情况缓解的办法,首先需要嘱咐病人以休息为主,继续活动劳累,这种酸痛的症状是很难改善的,另外千万不能受凉,受凉就会引起肌肉收缩,会加重酸痛症状的。 再就是对于这样的病人,可以坚持每天烫洗一下,烫洗的话可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显。 如果对膏药不过敏的话,可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,配合一些理疗的办法,比如针灸、烤电,更有利于酸痛症状的改善。
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