南方健康
吃南瓜能减肥吗
2028年07月07日
吃南瓜是可以减肥的。因为南瓜本身有降低血糖和促进胰岛素分泌的作用。而且热量很低,吃南瓜之后可以有效的促进肠道蠕动。因为能够中含有大量的膳食纤维,有助于排便。而且南瓜之中还有很强的果胶,能够产生一定的粘合作用,在身体代谢过程中,可以清除体内的毒素、保护消化道、防止胃黏膜充血。平时可以通过吃南瓜来进行减肥,但是也不要吃得特别多,防止刺激肠道,出现腹痛、腹胀。
相关推荐
吃蒸南瓜能减肥吗 南瓜减肥食谱
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 南瓜是生活中的常见食物,很多人都会用南瓜煮粥,养胃。蒸南瓜也是很多人比较喜欢的吃法,南瓜含有膳食纤维
吃南瓜能减肥吗怎么食用?
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 食物减肥法在生活中还是比较常见的,但是千万不要节食,时间长了很容易导致营养不良,威胁人体健康,而且容
每天只吃南瓜能减肥吗
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 南瓜具有很高的营养价值也是我们常见食物,大家知道南瓜有降糖功效,非常适量高血糖患者食用,而其味甜并且
南瓜适合减肥吃吗
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 超短裙相随的夏季就需要来到,许多女性朋友费尽心思一切办法,要把的身上不必要的人体脂肪除掉。近期有据说
南瓜适合减肥吃吗
刘云涛 副主任医师 三峡大学附属仁和医院
三甲
[回答] 超短裙相随的夏季就需要来到,许多女性朋友费尽心思一切办法,要把的身上不必要的人体脂肪除掉。近期有据说
减肥可以吃南瓜吗?
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 网上有句话:三月四月不减肥,五月六月徒伤悲。大致意思就是女孩子三月四月不减肥去塑造好的体型,五月六月
吃南瓜粥可以减肥吗
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 减肥可以说是大部分女人的终身事业,尤其是一些年轻女孩子,每天都在寻找最佳的减肥方法。大部分减肥人士首
小米南瓜粥能减肥吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 粥类食物往往都具有其独特的功效,是广大人们必不可少的饮食种类。小米南瓜粥也是如此,南瓜的丰富的营养价
减肥吃南瓜会胖吗
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 国外的文化艺术之中,冬瓜好像与万圣夜拥有十分密不可分的联络。在这个独特的传统节日当中,冬瓜制成的可怕
一般晚上吃南瓜减肥吗
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 在这个以瘦为美的时代里,减肥成为了现今都是众多爱美的朋友的口号,南瓜能够有众多的做法,相信大家也知道
已经到底了