南方健康
睡觉起来眼睛肿了怎么办
2019年11月15日
睡觉起来眼睛肿了与睡眠姿势、睡眠质量有关系。治疗方法主要包括以下几点:第一点,可以做眼部按摩,促进眼睛周围的血液循环,可以有效的减轻症状;第二点,可以用包有冰块的毛巾,敷在眼部五分钟,可以降低眼部的温度,消除水肿;第三点,不要熬夜,保证睡眠质量,同时可以改变平时睡觉的姿势,不要压到胳膊、脸部而造成淋巴循环不畅引起水肿。
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