枇杷健康
经常生闷气怎么调理
2019年10月18日
郑入文
中医科 副主任医师
北京中医药大学东方医院
三甲
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老是生闷气怎么办_经常生闷气怎么调理
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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生气是很多人有过的经历,生气也属于人正常的情绪表现,生气不但会影响人的心理健康,还会影响人体健康,有
经常生闷气
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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经常生闷气对身体有很大的危害,从中医的角度来讲,经常生闷气会造成经络不通,经络不通身体就会出现问题。
男人经常生闷气的危害
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
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在日常生活之中常常生气会非常容易对人体导致挺大的伤害,而男士长期性的生气会非常容易造成出现心肌缺氧,
怀孕期间经常生闷气好吗?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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女性怀孕的时候,由于身体内孕激素和雌性激素的改变,激素分泌增加,就会直接影响到女性的内分泌的情况,所
经常生闷气的人会得什么病
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
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俗话说,生气肝疼,憋气肺涨,说明生闷气是容易导致疾病发生的,经常生闷气,容易患以下疾病: 第一,内分泌失调,经常生闷气的人,容易导致内分泌失调,出现面部衰老,长色斑,脱发,甲状腺功能亢进。 第二,经常生闷气的人容易导致肝病发生,比如得肝炎,肝硬化。 第三,经常生闷气的人,容易导致肺病的发生,比如患上肺结核,肺部肿瘤。 第四,经常生闷气的人,还容易导致癌症的发生,比如胃癌,肝癌,胰腺癌,乳腺癌等都容易发生。 第五,抑郁症,经常生闷气的人往往会得抑郁症,引起失眠,焦虑,烦躁,抑郁。
经常便秘怎么调理
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
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在现实生活中很多人都有过便秘的经历,不管什么年龄段都有可能会出现便秘现象,那么怎样才能调理好便秘的现象呢: 1、按时上厕所,如果经常拖延大便的时间就会破坏良好的排便习惯,最后会形成排便反射减弱,就会引起便秘,所以,在平时千万不要人为地控制排便感觉,在排便的时候尽量放松,不要用力硬挤,先做深呼吸再稍微使劲。 2、规律的运动,在平时适当的进行体育锻炼,对改善便秘是有很大帮助的,缺乏运动会导致脏腑的功能低下,从而诱发便秘,所以经常便秘的人应该增加运动量。 3、注意饮食,在平时应该多喝开水,如果便秘比较严重的情况下,可以喝一些果汁,还可以多吃一些富含纤维素丰富的蔬菜和水果,也要适当的吃一些粗粮。
经常失眠怎么调理
金永健 主任医师 航空总医院
三级
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失眠的调理主要包括行为治疗、药物治疗或两者合用。行为治疗包括睡眠卫生教育、刺激控制、放松治疗和睡眠限制治疗。睡眠卫生是指有助于改善和维持良好睡眠的行为,包括保持规律的睡眠计划、规律锻炼、尽可能不强制睡眠,避免餐后饮用含咖啡因的饮料,避免在接近睡眠时饮酒、吸烟,避免日间小睡,特别是超过20-30分钟的小睡。刺激控制是指患者在感到困时才上床,且在床上主要是睡觉,而不是阅读、看电视、进食和担忧。放松训练是指每次睡前实施放松治疗,包括渐进性肌肉放松法和放松反应法。渐进性肌肉放松法是指一次放松一处肌肉,直至放松整个身体;放松反应法是指闭上眼睛,采取舒服的躺姿,建立放松的腹式呼吸模式,让放松的感觉传递全身。睡眠限制治疗是指将卧床时间减少至与患者报告睡眠的时间相等,但每晚不小于5小时。药物治疗主要包括苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物,苯二氮卓类药物主要应用的有阿普唑仑、氯硝西泮等;非苯二氮卓类药物主要应用的有唑吡坦、右佐匹克隆等。
经常拉肚子怎么调理
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
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经常拉肚子,考虑是存在一部分的胃肠道消化不良以及菌群失调,建议可以适当的调节,可以用一些益生菌,平时要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,避免暴饮暴食,要少食多餐,细嚼慢咽,可以多吃一些温和类的蔬菜,比如南瓜,荠菜,卷心菜,花菜等,也可以适当的吃一些温和类的肉类,鱼,虾米,羊肉,鸡肉等。 可以多吃一些温和的水果,比如木瓜,苹果,葡萄,桃子等,拉肚子要忌烟酒,浓茶,咖啡,碳酸饮料,酸辣等刺激性强烈的食物,平时要养成良好的饮食习惯及生活习惯,要保持心情舒畅。
小孩经常肺炎怎么调理
陈章强 主任医师 江西省人民医院
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肺炎是一种对宝宝健康生长发育有挺大影响的病症,假如小孩反复出現这些方面的情况,那麼小孩的生长发育情况
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小孩子便秘是困惑许多父母的问题的,一旦便秘,不总是影响孩子成长生长发育,还会继续影响到小孩的胃口,长
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