枇杷健康
月经紊乱怎么调理
2019年11月01日
王玉玲
妇科 副主任医师
上海市第一妇婴保健院
三甲
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内分泌紊乱患者需要进行饮食调理,保证多元化饮食,以水果、蔬菜为主,减少油炸、辛辣物摄入,以植物油为主,动物油为辅。多食干果类富含维生素E食品,可调节植物神经,有利于内分泌调节。同时,还需要适当运动,增强机体抵抗力,保持足够睡眠及乐观心态,保证大小便通畅,均有利于调理内分泌。另外,还可通过中医手段进行调理,如拔罐、刮痧等。
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免疫功能紊乱怎么调理
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免疫功能紊乱,出现时要保证生活有规律,保持乐观情绪和正常心态,避免过度劳累,给予优质蛋白,低脂肪,低盐低糖,富含维生素和钙的饮食,忌食海鲜及辛辣食品。戒烟酒,人体的各种机能只有达到一种平衡的状态,才能保证健康,机体的营养状态与免疫机能的强弱密切相关。在补充营养的过程中,要注意通过均衡营养,保证机体的免疫能力。免疫功能好,能帮助机体的修复,或消除人体内新陈代谢受损伤或衰老死亡的组织细胞,维持机体代谢的内环境始终处于稳定状态。
植物神经功能紊乱怎么调理
金永健 主任医师 航空总医院
三级
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植物神经功能紊乱的患者在日常的生活里可以通过日常的体育锻炼,比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球,这样是能够提高身体免疫力的,是可以起到调理的作用,在调理的过程当中也要禁烟禁酒,少吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不吃乳制品类的食物、豆制品类的食物,患者在日常的生活里也要有一个良好的心情和心态,作息时间要有规律,这样都是可以起到调理的作用。 在治疗方面一定要听从医生指导,根据具体的病情和病因针对性的用药,避免自己乱用,以免用药有误,患者在日常的生活里一定要有一个良好的生活习惯和饮食习惯。
已经到底了