南方健康
苹果牛奶减肥法
2025年04月29日
苹果牛奶减肥法是当今备受推崇的一种减肥方法。苹果牛奶减肥法,周一到周五正常饮食,周六为“苹果日”,全天只吃苹果,周日为“牛奶日”,全天只喝牛奶,苹果牛奶减肥法是一种有良好的脱水效应的减肥方法,可以在短时间内达到明显的减重效果。星期六1天内吃1kg苹果,全天只能吃苹果,不能吃其他食物;星期日1天内只能喝酸奶或脱脂牛奶1000ml,全天不可吃其他食物。
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