南方健康
拍打腹部有什么好处
2019年10月19日
如果腹部的经络不通会出现哪些问题?一,虚寒体质怕冷,多汗,寒热往来,手脚冰凉等。二,男科妇科问题,比如前列腺肥大,前列腺炎,痛经,月经不调等。三,内分泌的问题,比如皮肤晦暗,粗糙,长斑,长痘等等。四,肠胃不好,比如便秘,腹泻,腹痛,胀气等等。五,肥胖,肌肉松弛,下垂,胸部萎缩外扩等。六是不孕不育宫寒等症。经常的拍打腹部有哪些好处?一,消除腹部的脂肪,恢复美好的身体,收腰挺胸。二,加强肠胃的蠕动,改善便秘、便溏等问题,能够加强人体消化吸收,排除肠道残疾的毒素。手掌拍打腹部及两侧,平躺着或者是站着都可以,一次拍十五下,每天能够做到拍打十至三十分钟是最好,觉得手酸可以借助拍打棒或者是拍痧手,出痧快,又不累。
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