南方健康
怎么变白
2019年12月10日
尹宏宇
颌面整形中心 主治医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院)
三甲
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首先,在室外劳动时,一定要避免在强烈的阳光下曝晒,如果非要在阳光下活动,可以在暴露部位涂点防晒霜。其次,要少吃食盐,多喝水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂和各种水果。另外,可以适量使用维生素C,因为维生素C能够清除皮肤细胞中的自由基,达到美白嫩肤的效果。同时,蜂蜜水,柠檬水,鸡蛋清,芦荟汁等都可以达到嫩肤美白的效果。
眼球怎么变白
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1.沐浴:在浴缸里倒入一些牛奶,整个人都泡在里面,让身体可以好好吸收牛奶的精华。 2.食疗:建议经常服用珍珠粉和红豆,加速身体对于毒素的排出,使得肌肤变得更加亮白。 3.生活中一定要记得出门涂防晒,用遮阳伞,别看步骤简单,但是起到的防晒效果特别明显。 4.适当的锻炼可以增强体质,使内脏功能与内分泌功能趋于正常,从而起到美肤壮体的作用。
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