[回答] 减肥的患者在平时喝适量的茶，对减肥都是可以起到效果的。平时生活中建议多喝黑茶，红茶，乌龙茶，但是在喝茶水之后注意用清水泡，口味不宜太浓，另外在平时喝茶时要注意时间，不能过度频繁的服用，每天坚持服用一杯就可以了。在平时也可以选择蒲公英泡水喝，这不仅对减肥也是有效果，而且能够利于全身的血液循环，而减少发病率。

[回答] 如果是在减肥的情况下可以服用低脂的酸奶，因为酸奶中含有大量的乳酸菌，能够调节体内的菌群平衡，而且还可以促进肠道的蠕动，增加肠胃动力，对于消化和吸收具有很好的帮助。 平时减肥的话一定要注意不吃油腻，还有辛辣刺激性的食物，保证肠胃的一个稳定。 平时还需要结合户外的运动，可以做一些有氧缓慢的一些运动，像快走或者是慢跑等。 平时晚上一定要饮食清淡为主，不吃一些油腻的，可以只吃青菜，不吃主食，像一些中午可以吃一些鸡、鸭、鱼肉，补充身体所需的蛋白质，还有一些微量元素，早上可以喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片。

[回答] 减肥茶的种类比较多，平时吃得比较油腻又爱吃快餐的人减肥可以喝陈皮茶，高血脂高血压的人可以喝柠檬茶，浮肿肥胖型的人可以喝薏仁茶，经常吃肉的人想减肥可以喝山楂茶，经常便秘困扰的可以喝决明子茶。要想减肥喝茶必须要长期坚持才有效果，同时应该饮食加以控制，必须清淡饮食，多吃蔬菜水果忌食油腻辛辣等刺激性食物，还要多参加一些户外运动。

[回答] 当女性生完孩子之后，就会进入到哺乳期，这时候很多妈咪会发现自己的身材完全走形，身上的肥肉变得非常多，

[回答] 有的朋友身体偏胖，于是想通过喝茶的方式来减肥，但是又担心购买的减肥茶可能含有对身体不好的成分，所以总

[回答] 无论是在之前还是现在，都是一个看脸的时代。其实外在的不同会给人带来很多的差距，体重的不断

[回答] 减肥是这个时代比较人们的话题，关于减肥的一些机构以及各种减肥的产品也经常的在广告中出现，

[回答] 相信很多朋友到了寒冷的冬季都喜欢吃一些汤锅，因为这样不仅能为他们快速的补充体内的营养物质和热量，同时

[回答] 坚信许多女孩都应当了解，流体力学的食材更非常容易消化吸收，因此要喝东西得话会比吃东西更非常容易消化吸

[回答] 随着我们生活水平的不断提高，我们的饮食也是逐渐的丰富起来，然后在享受美食的同时，伴随而来的问题也就