最佳的受孕时间是在排卵期，排卵期一般在月经前的14天左右。如果月经周期规律的情况下，排卵期会有3天的时间，从卵泡的发育成熟的破裂，可能是一瞬间的时间。如果说不确定排卵的时间，可以从月经第1天开始计算。去药店购买排卵试纸，测试排卵一直出现到强阳为止，就可以在排卵期进行同房。排卵期同房之后，可以再用排卵试纸测试，只要两道强阳到转为阴，或者说是不太明显，说明卵泡已经破了。在这个期间内同房，受孕率是极高。同时在同房的时候一保持良好的心情愉快，不能熬夜。尽量不要吃生冷刺激的食物，以免影响排卵。因为排卵也跟每个人的环境和压力都会有一定的关系。