南方健康
右腹部不适有涨的感觉
2019年12月17日
这种情况那多是因为肝脏的疾病导致的,其中最有可能的就是脂肪肝,患者呢可以去做个腹部彩超来确定一下。脂肪肝应该注意些什么呢?第一,要注意调整饮食结构,合理膳食,每天三餐的膳食一定要调配合理。做到粗细搭配、营养平衡,足够的蛋白质能够清除肝内的脂肪,要戒烟戒酒,少吃过于油腻的食物,少吃油炸的食物、烟熏的食物,控制脂肪的摄入量,尤其是要避免动物性脂肪的摄入。第二,要适当的运动,每天坚持体育锻炼,可根据自己的体质选择适宜的运动项目。比如说慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动,要从小运动量开始循序渐进,逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。第三,适用药物,药物进入体内都要经过肝脏解毒,在选用药物的时候,要慎重谨防药物的毒副作用,特别是对肝脏有损害的药物,一定要更加注意避免。
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