总是感冒，说明身体素质差，免疫力低下，细菌和病毒入侵引起的上呼吸道感染症状。可以每天坚持按摩迎春穴及足三里，能够提高身体素质，平时需要注意天气变化，防寒保暖。同时需要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，可以每天喝玉屏风颗粒，主要成分是黄芪、白术、防风，具有益气固表止汗的作用，主要适用于表虚不固、自汗恶风、体虚易感风邪的患者。若是流感时期经常感冒，可以用食醋在室内熏蒸，作为空气消毒剂，能够预防和控制流感病毒的发作。亦可以口服磷酸奥司他韦胶囊，成年人每次75mg，每天2次，5天1个疗程，能够预防和控制流感病毒的发作。