南方健康
苹果和鸡蛋可以一起吃吗
2025年05月03日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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苹果和牛奶可以一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
苹果和牛奶是可以一起吃的。其中牛奶还有大量的蛋白质和一些钙质,吃了之后可以补充人体所需要的矿物质和微量元素。而苹果里面含有一定的糖分和有机酸、矿物质。两种放在一起吃,不会产生非常明显的毒性反应。而且相互之间在肠道吸收的过程中也不会相互干扰,不会造成腹痛腹泻的症状,可以放心的在一起食用。但是注意不能吃的特别多,防止出现消化不良。
牛奶和苹果可以一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
牛奶和苹果是可以一起吃的,因为牛奶含有丰富的矿物质,微量元素,还含有蛋白质和脂肪等物质,而苹果含有一定的糖分,还含有有机酸,各种维生素和蛋白质,而苹果和牛奶一起吃的时候,苹果中的维生素可以有利于牛奶中矿物质的吸收。但是苹果和牛奶一起吃的时候,苹果中的果酸有可能会和牛奶中的蛋白质发生反应,导致钙沉淀,有可能会形成结石。
红薯和鸡蛋可以一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
这个问题答案是肯定的,是可以一起吃的。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。鸡蛋含有蛋白质,含人体必须的八种氨基酸,脂肪中含有多量的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素,矿物质有铁、磷、钙等,维生素A、B2、B6、D、E和烟酸等等。由此可见,鸡蛋和红薯的营养价值是互补的。 早上一份红薯粥加上一个鸡蛋,不但营养丰富,而且美味可口,是不错的选择,但是注意不要过多食用,因为红薯容易造成胃肠道的胀气。
银耳可以和鸡蛋一起吃吗
刘素珍 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
白木耳一般是用于做红豆糖水服用的,独立烧煮白木耳的口味可能并不是非常好,而鸡蛋的营养物质非常丰富,白
牛肉可以和鸡蛋一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
牛肉是可以和鸡蛋一起吃的。因为牛肉里面富含蛋白质、维生素A、维生素B6、维生素B12、视黄醇、肉毒碱、亚油酸、尼克酸以及磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等元素;鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等微量营养元素,这两者食物成份不相克,一起食用还能互相补充营养。
地瓜可以和鸡蛋一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
地瓜和鸡蛋都含有人体必需的营养成分,对人体健康有好处。但是地瓜和鸡蛋不可以一起吃,吃后会肠胃不适,会影响营养吸收。 一般来说地瓜和鸡蛋同食后会很容易出现胀气的情况,因为鸡蛋红薯都是不容易消化的食物,一起食用更加不易消化,还会造成腹胀腹痛,特别是生吃红薯,红薯和鸡蛋最好不要一起吃。 红薯含有丰富的淀粉维生素纤维素等,人体必须的营养成分,还含有丰富的镁钙等矿物元素和亚油酸等。鸡蛋含有人体必须的所有营养物质,含丰富的优质蛋白,还有脂肪,卵黄素,卵磷脂,维生素和铁钙钾,被人们称作是理想的营养库,红薯不能和鸡蛋一起吃,会造成肠胃的不适。
蛋白质粉和鸡蛋可以一起吃吗
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答]
蛋白质粉和鸡蛋是可以一起去吃的,其实鸡蛋是一种很常见的食物,正是因为如此才使得鸡蛋在吃的时候注意事项
鸡蛋豆浆可以一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
鸡蛋能和豆浆一起吃是可以的。鸡蛋富含高蛋白,大豆中含有胰蛋白酶抑制物,会影响蛋白质在体内的消化吸收。但大豆制成豆浆后,胰蛋白酶抑制物在加热的过程中被破坏,和鸡蛋一起吃没有问题的,只是豆浆一定要煮熟才能喝。因为生豆浆中含有皂苷,对人体有害,而加热可使皂苷破坏,使其毒性消失。
鸡蛋和南瓜可以一起给宝宝吃吗
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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冬瓜色调红彤彤,特别适合做下各式各样的菜式,一个好看的南瓜盅总令人食欲大好,那麼生鸡蛋和冬瓜能够一起
南瓜和鸡蛋可以一起给宝宝吃吗
雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院
三甲
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许多的人都喜欢吃五谷杂粮,苞米许多人喜爱啃,冬瓜许多人喜欢吃,非常是冬瓜,制成南瓜小米粥,冬瓜湖,玉
已经到底了