目前蔬菜降压效果一般，可以吃一些芹菜，芹菜对血压有一定的作用，其次还有菊花决明子，对血压也有一定的好处，有一定的降压作用，但是降压作用是有限的。高血压病人目前治疗办法主要是口服降压药物，包括西药和中药。西药包括五种药物，五种药物分别为：第一种是血管紧张素转化酶抑制剂，例如卡托普利，培哚普利。第二种是血管紧张素二受体拮抗剂，例如厄贝沙坦，缬沙坦等。第三种是利尿剂，例如呋塞米，吲达帕胺等。第四种是钙离子拮抗剂，例如硝苯地平片，非洛地平片，非洛地平缓释片。第五种是β受体阻滞剂，例如美托洛尔，比索洛尔。其他的中成药还包括牛黄降压丸等。建议高血压患者低盐低脂饮食，少吃油腻食物，多吃维生素a维生素c含量比较丰富的蔬菜水果。